朝のルーティーン

こんにちは！

神奈川県横浜市の走る不動産鑑定士です！

さて、数日前のブログで、藤田の一日のおおよそのスケジュールを書きました。

え！？別に知りたくなかった！？？

まぁそうは言わずに。仲良くパーマンのように手を取り合っていきましょう（意味不明）

コロナ渦ではパーマンもきっと手を握りづらいのでしょうね.

濃厚接触ですね。ふふふ。

まず朝5時に起きてからすぐにうがいをし、コップ一杯の白湯を飲みます。

そして5時40分ごろには入浴。

それが自分なりの健康法です。おかげでほぼ風も引きません。

そして、5時20分ごろから趣味の「ラジオ英会話」。朝から脳を活性化させるという意味合いもあります。

※ちなみに英語は全然うまくないです。

朝食はヨーグルトですが、必ずフルーツ二種類と青汁の粉末、黒ゴマ、はちみつをブレンド（黒ゴマは白髪が多いからなんですけどね）

自分なりに朝のルーティーンを維持することで、精神をフラットに保つという意味合いもあります。

何かのご参考になればと思います！(^^♪