より朝の時間が大事に

こんにちは！

横浜の走る不動産鑑定士です！

さてさて、我が子ができてはや10日。
家の中はバタバタでも楽しくて仕方ないですね。

もともと朝型の自分がより朝型になりそうです。
実際、今はお風呂は朝（7時ごろ）に入れています。

まだ沐浴ですが・・・楽しいですねー

朝に沐浴することで、自分の子供にも「一日のスイッチをきちんと入れる」ことを体にしみこませてほしいなと思いました。
夜の時間だと一定になりづらいというのもありますしね。

僕もその前に自分の朝のニュースチェック、ブログ投稿、トレーニングなど全て済ませないといけないので、より段取りが大事になって来そうです。

そして自分の朝のルーティーン、「白湯を飲む」「ドローイン」は継続中。これをやっておけば朝の寝覚めがすっきりなんです！

これからまだまだ大変になっていくと思いますが、極力自分のリズムを崩さないよう頑張ろうと思います！