朝起きてまずやっていること

こんにちは！

横浜の走る不動産鑑定士です！

なんだか最近、僕の早起きブログになっていないか！？？と思いつつ、今日も書いてしまう藤田です。

その前に、昨日の「半沢直樹」、期待を裏切らない面白さでしたね。
納得のラストでした。
でも、続編見たいかと言うと…もうあれは世界観的に完結した話と思うので、あの先の世界はもう想像で良いのかなと。
余韻を残して終わるのも良い気がする。

しかし、このタイミングでの「生きていれば何とかなる」のセリフは本当に心に響いたなー。

ということで、昨晩も気持ちよく就寝し、朝5時に起床。

僕がいつも起きてすることは・・・・意外や意外かもですが

「NHKのラジオ英会話（ストリーミング放送）」なのです。

もうかれこれずっとやっておりまして（英語話せるの？の質問は無しでお願いします）、
単純に英語の勉強をしたいのもありますが、これから始まる一日の前に、ちょっと違う言語を勉強することで脳が活性化するのではないか・・・と
なんの根拠もなく思っておりますが、寝起きはよくなる気がしますし、仕事中の集中力もUPする気がします。

茂木健一郎先生も朝の時間を大事にされていて、脳科学的に見ても、朝の脳の状態は１日のうちで一番冴えているため、朝はトップスピードで駆け抜け、夕方以降はリラックスタイムとして割り切ったほうがいいと話しているそうです。

自分なりに朝、どうしたら脳に刺激が与えられ活性化するか・・・・自分なりのやり方でぜひ試行錯誤されてみてください(^^